Testimoniale
Experienta celor ce au urmat cursul de 4 luni sau clasele mele de Yoga
„Am început practica yoga în iunie 2023 din nevoia de a face mișcare pentru recuperarea după un diagnostic oncologic.
Nu am practicat nici o forma de sport, făceam din când în cand kinetoterapie și despre yoga doar citisem ca este una din recomandările pentru pacienții oncologici.
La sugestia grupului de suport m-am înscris cu încredere și curiozitate.
Am simțit încă de la început ca sunt în locul potrivit, într-o comunitate de doamne cu particularități și situații diferite, în care fiecare este văzută, ascultata, înțeleasă si deșii suntem la distanță toate ne simțim aproape.
Corina adaptează terapia yoga pentru problemele fiecăreia cu răbdare, blândețe, susținere, încurajare, fără sa ne forțeze.
În același timp, dedicarea și pasiunea cu care ne explica rostul fiecărei posturi în anatomia corpului da sens și creează continuitate în practica.
Astfel m-am surprins revenind în fiecare zi la saltea, cu mai multa energie pentru activitățile de peste zi, durerile de spate s-au diminuat, corpul este mai flexibil, somnul s-a îmbunătățit și o stare de liniște, pace, relaxare, bucurie și coerenta mă însoțește aproape tot timpul.
Practica a devenit parte din rutina mea și pentru toate acestea mulțumesc cu recunoștință! „
Sunt recunoscatoare ca te-am intalnit si ca am inceput yoga cu tine
, a fost cea mai buna alegere pe care as fi putut sa o fac! Am mai cochetat cu yoga, dar modul cum explici tu, pas cu pas si felul tau de-a fi, energia pe care o transmiti, m-a cucerit din prima! 
, a fost cea mai buna alegere pe care as fi putut sa o fac! Am mai cochetat cu yoga, dar modul cum explici tu, pas cu pas si felul tau de-a fi, energia pe care o transmiti, m-a cucerit din prima! Am intrat in programul Yoga dupa Cancer in iunie’23 si consider ca a fost una dintre cele mai bune alegeri facute in ultima perioada din viata mea. A fost un program de 5 clase pe saptamana, considerat la inceput de mine prea intens dar am inteles de ce: este foarte importanta practicarea zilnica (macar 30 min) pt a vedea rezultate. Eu personal simt diferenta: mana dreapta (cu operatia) este mult mai bine acum, am recapatat forta si amplitudine in ea. am avut si un inceput de limfedem care incet incet s-a retras (doar cunoscatorii isi mai dau seama acum ca mai e ceva …daca le arat
). Pe langa asta, eu mai am si o problema la soldul stang, deci orice impediment aveti, Cori gaseste solutii personalizate de exercitii, este fenomenala!!!
). Pe langa asta, eu mai am si o problema la soldul stang, deci orice impediment aveti, Cori gaseste solutii personalizate de exercitii, este fenomenala!!!Din toate aceste motive (si multe altele) am continuat clasele cu ea.
Ma bucur tare ca am ajuns la Corina Petrescu si o recomand din toata inima celor isi doresc macar o ora pe zi o stare de bine
Buna tuturor! Vreau sa impartasesc cu voi experienta mea cu practica yoga inceputa de curand din nevoia de a face miscare….oarecum terapeutica…cel putin asa am perceput o initial. Un diagnostic neasteptat m a dus catre o operatie in urma careia mi s au scos 5 ggl limfatici din zona axilara stg., motiv pt.care drenajul limfatic din zona se face mai greu. Mai tot timpul am o umflatura cat o minge de ping-pong…uneori dureroasa cu brat cu tot…
Am inceput yoga o data pe saptamana, cu Corina , on line, intr un grup de femei minunate care se confrunta cu urmarile unor astfel de operatii. Am practicat si singura dupa filmuletele ei cam de 3-4 ori pe saptamana….si surpriza….dupa 3 sapt. am constatat ca acea umflatura s a retras total ( nu am facut altceva, masaj sau drenaj limfatic)…..deci functioneaza!
MULTUMESC mult !
Multumesc cu recunostinta Andra. Andra, a inceput relativ lent cu miscarea, dar saptamana de saptamana a facut mari progrese in recuperarea conditiei fizice dorite. Andra a inceput Yoga terapeutic in data de 09.06.23 si momentan este o participanta activa la clasele saptamanale si daca poate este prezenta la toate cele 5 clase. Nu este usor, dar beneficiile incepe sa le vada clasa cu clasa.
Doamne, cât ma bucur ca te-am întâlnit.
Eu toată viața am avut impresia ca sunt total nepriceputa la sport, ca sunt anghilozata, ca nu voi face miscare cu spatele asta de lemn, ca dacă nu ma aplec sa-mi ating degetele de la picioare cu nasul, degeaba mai încerc.
Pana ai apărut tu in viața mea, cu răbdare, cu susținere și cu niciun moment in care sa ma faci sa ma simt prost in pielea mea.
Cât despre yoga, e ceva foarte spiritual pentru mine, care ma ajuta sa ma accept și sa ma iubesc așa cum sunt.
Și sunt din ce in ce mai bine cu mine!
Îți Multumesc, om frumos!
Sunt în grupul „yoga pentru cancer”din luna iunie.
Am intrat cu gândul de a asculta recomandările specialiștilor și curiozitatea unui antrenament de care citisem destul de mult, dar nu practicasem deloc.
După operație, făceam kinetoterapie și aveam o mobilitate destul de buna a bratului.
Am simțit, încă de la inceput, ca sunt în locul potrivit, ca toată informația și mișcarea își găsesc rostul și treptat a devenit o rutina plina de bucurie și pace.
Sunt foarte departe de a spune ca practic yoga, unele posturi sunt aproape imposibile pentru mine, dar m-am surprins revenind în fiecare zi pe saltea.
Starea de liniște, pace și relaxare, calmul și încrederea pe care le transmiți sunt semnificante.
Mulțumesc cu recunoștință!
Mulțumesc Cori pentru susținere, pentru încurajări, pentru răbdare și blândețe. Nu am practicat niciodată niciun sport, și iată mi ai creat un obicei sănătos Intr un moment mai delicat din viața. Și așa cum ai spus, niciodată nu e prea târziu!
Corina, iti multumesc! Sunt recunoscatoare pentru felul in care ma ghidezi sa fiu constienta de corpul meu, pentru atentia pe care o acorzi fiecareia dintre noi. Ochiul tau vede tot, chiar si asa, de la distanta:) Am fost uimita de multe ori ca ai observat si corectat micro-miscari sau alinieri care credeam ca nu vor fi vizibile pe camera. Mi se pare ca ai gasit formula ideala cu orele online, altfel n-as fi putut participa. Si functioneaza bine. 
️
️Recunoscatoare pentru tot ce faci, Corina . Programul pe care il urmez ghidata de tine imi face foarte bine, atat fizic cat si ca nivel energetic si spiritual. Intoarcerea in corp este un proces greu si lung dar ma bucur ca imi dai ocazia sa ma imprietenesc cu corpul meu, sa mi-l ascult si sa-l accept asa cum e. Primele doua luni au fost grele si frumoase in acelasi timp, ca o calatorie continua si iti multumesc, cu recunostinta ️
. Programul pe care il urmez ghidata de tine imi face foarte bine, atat fizic cat si ca nivel energetic si spiritual. Intoarcerea in corp este un proces greu si lung dar ma bucur ca imi dai ocazia sa ma imprietenesc cu corpul meu, sa mi-l ascult si sa-l accept asa cum e. Primele doua luni au fost grele si frumoase in acelasi timp, ca o calatorie continua si iti multumesc, cu recunostinta ️Am ajuns la cursul de yoga al Corinei din întâmplare și la prima ședință am gândit ca este atat de greu încât nu voi putea practica. Dar, dedicarea și pasiunea Corinei pentru ce face, felul în care explica posturile, răbdarea și atenția pe care o acorda fiecărui practicant, precum și încurajarile primite, m-au atras și m-au convins ca trebuie sa-i dau corpului meu o șansă și timp sa „inteleaga” și sa imbratiseze aceasta forma de mișcare. Felul în care Corina reuseste sa treaca de ecranul care ne desparte, mi-a risipit îndoiala ca un curs online poate concura cu unul fizic. In plus, fiind la distanta de doar un clic, îmi da posibilitatea de a practica de mai multe ori pe săptămână, de câte ori îmi permite timpul. Acum, după o luna, pot spune ca este mai mult decât mișcare, este terapie, energie dar si o forma de practica a vointei. Somnul s-a îmbunătățit, durerile de spate s-au diminuat și corpul este mai „usor” și mai flexibil. La workshopul de azi, am descoperit lucruri noi despre capacitatile corpului meu și despre cum sa depășim barierele pe care mintea ni le pune. Deși am un bagaj de probleme medicale, printre care limfedemul bratelor, am constatat ca se poate controla și sper ameliora în urma practicii.
Am inceput yoga online cu Corina într-un moment in care nici corpul meu si nici starea de spirit nu erau foarte bune.Tocmai avusesem o intervenție chirurgicala care imi blocase miscarile in brațul si umărul drept, postura mi se modificase si nu credeam ca o sa mai revin intr-o stare mai buna. In plus nici nu stiam daca o sa-mi placa si daca o sa pot sa ma tin de program. Insa am vazut ca dupa clasa de yoga regasesc energie si chef sa fac lucruri, asa ca am ajuns sa-mi doresc sa practic cat mai mult. Desi la inceput eram flexibila ca un hipopotam ( si nu vreau sa jignesc hipopotamii :), Corina știe sa te corecteze treptat, astfel încât cu răbdare, am progresat incet, de la o saptamana la alta. Nu pot sa spun ca acum am ajuns sa fac “podul”, insa am speranța ca dupa inca ceva practica, o sa reusesc.
Am inceput clasele de yoga cu Corina la final de mai 2022 si am crescut progresiv de la o ora pe saptamana la 3 sau chiar 4 ore pe saptamana. Ceea ce am apreciat la Corina este adaptabilitatea ei pentru corpul fiecarui cursant. Are rabdarea si tenacitatea necesara sa observe, sa inteleaga si sa gaseasca o solutie pentru nivelul fiecaruia. Chiar daca clasele sunt online pe zoom reuseste sa se plieze pe stilul si nevoile participantilor. Ofera clase de yoga si dimineata si seara si in weekend. Practic, la orice ora 🙂 Pentru mine ceea ce a functionat la inceput cel mai mult a fost si este practicarea unei respiratii care sa permita corpului sa se deschida si sa progreseze in directia flexibilitatii si tonifierii musculaturii si articulatiilor. Cred ca in timp aceasta practica reuseste sa ne faca sa ne simtim mai bine (in) propriul corp. Just give it a try 🙂
Am descoperit-o pe Corina în februarie 2022 când cautam o modalitate de a avea grija de corpul meu care trecea printr-o perioada dificila atunci. Am descoperit în schimb o modalitate de avea grija nu doar de corpul meu ci și de mintea și de sufletul meu în același timp. Corina are o modalitate foarte empatica de a transmite catre cursant cunoașterea ei, nu forțează, dar nici nu te lasă să nu progresezi, oricât de mic ar fi progresul. Mi-a fost ușor sa inteleg și sa practic posturile , deși clasele se desfășoară pe zoom. Chiar consider acest lucru un mare avantaj. Practic în medie de 2-3 ori pe săptămână și simt numeroase avantaje ca: tonifierea musculaturii, ancorarea în prezent a mintii mele, energie crescuta , creșterea flexibilității și a mobilității corpului și încă descopăr beneficii 
. Dintre toate sporturile pe care le-am practicat sau încercat, este singurul care m-a făcut sa am continuitate și sa-mi doresc spontan sa îl practic , nu ca în alte sporturi ptr care trebuia sa trag de mine sa am 2 practici pe săptămână, ceea ce pentru mine este un progres excepțional. O recomand cu mare încredere pe Corina și ii sunt constant recunoscatoare pentru tot ce a împărtășit și continua sa o facă cu mine și cu toti ceilalți cursanți.
Mi-a prins foarte bine acest exercitiu, dupa cel de 23 minute Yoga Ashtanga cu modificari – pentru incepatori. chiar am simtit ca lucreaza umerii.
Aceste exercitii s-au pliat foarte bine pentru bratele mele si deja simt deschiderea pieptului si a umerilor dupa o singura sedinta. Iti multumesc!
Mi-a placut foarte mult aceasta practica. Cu vocea calda si linistista a Corinei, practica asanelor a devenita foarte placuta , desi efortul depus este destul de mare. Explicatiile privind executarea asanelor au fost clare si detaliate si am inteles fiecare miscare . Multumesc pentru ca practicarea asanelor din acest clip mi-a adus energia acestei zile si dorinta de a mai reveni la acest video.
Ce practica utila si concentrata pentru a incepe ziua sau pentru a te simti energizat in orice moment al zilei! Multumesc! Ashtanga este geometric, serios si provocator si, impreuna cu deschiderea umarului, conduce la o evolutie continua. Multumesc, Corina!
Am inceput yoga cu Corina de cateva saptamani. Rabdarea si detaliile cu care explica fiecare miscare, intelegerea pe care o are fata de limitarile corpului meu, coachingul psihic cu care insoteste fiecare postura, simtul umorului si in general natura plina de compasiune si daruire- toate aceste laturi ale personalitatii, ale fiintei care este Corina, sunt in procesul de a-mi creea un atasament unic si pe termen lung – pt Corina si yoga ca stil de viata 😊. Am avut o sansa extraordinara sa o intalnesc.
Corina multumesc pt acest video…. Esti cu mine la fiecare pas, in fiecare dimineata
Corina este un instructor ce depaseste bariera ecranului dandu-ti sentimentul ca te afli langa ea intr-un studio, transmitand mereu o nemaipomenita stare de bine, blandete si acceptare! Indruma calm, precis si nu doar arata posturile, ci si explica amanuntit cum se executa fiecare miscare in parte pentru a avea o practica corecta si in conditii de siguranta, fara riscuri inutile! Acest lucru inseamna implicare, pasiune, responsabilitate si mult studiu individual!
Clasele cu ea m-au ajutat sa imi depășesc multe limite fizice, mentale si sufletești. De la o persoana complet sedentara, am ajuns sa ma surprind cum castig micro mm de spațiu în corp si pentru asta ii sunt tare recunoascatoare caci mobilitatea mi s-a imbunatat considerabil!
Having been practicing constantly for over one year with Corina. Thanks to her patience and clarity of the explanations, I cannot live without Ashtanga practice😊. It improves flexibility of my body and and also offers mental wellbeing.
Am practicat aceste exercitii de cateva ori in ultimele zi. Dupa practicarea lor, am simtit ca o „eliberare” a spatelui la nivel de omoplati si umerii nu imi mai pareau atat de „grei” 🙂 Multumim Corina! Te asteptam cu noi exercitii, care sa ne ajute sa ne mentinem corpul intr-o forma optima. 😘🤗
I’ve been practicing Ashtanga yoga for many years and felt how my progression has slowed down with time. 2 years ago I’ve started practicing yoga with Cori and what can I say but…WOW. Cori manages to get the best out of me, taking my practice to a new level. My chest is so much more open, the flexibility and strength have improved, my focus on and off the mat has been sharper. I’m much calmer and relaxed now. Cori is a role model to me in her devotion to the practice and how she utilizes the yoga principles in her private life as well. I couldn’t recommend her more. Namaste Cori.
It is a big challenge for a person who has spent a lot of time in front of the computer and who does not do sports, to do Yoga. It is an even bigger challenge if the person is over 50 years old. I think I would have lost a big bet if someone would have said 2 years ago when I started doing yoga with Corina, that I- Beatrice (even the person described above) will be able to change mentally and physically. Only after 2 years I really feel the change and my body, my mind and my heart thanks to Corina.
Corina este un instructor foarte bun cu o energie deosebita. Practica yoga aduce o stare de bine, echilibru, relaxare mentala.Asanele elimina multe dureri cronice, aduc beneficii fizice si psihice. Nu este usor la inceput, insa cu ajutorul Corinei progresam si incercam lucruri noi constant.
Yoga e înconjurată, din păcate, de mult obscurantism și de mulți profitori. Rar găsești o persoană onestă care dorește cu sinceritate să împărtășească cunoștințele legate de o mișcare gândită și cu mare potențial cum este yoga. Această persoană este Corina. Vocea calmă și liniștitoare mă însoțește și azi în exercițiile pe care înccerc să le fac zilnic. Le fac pentru că mă scapă de durerile de spate și îmi dau o forță nesperată.
Ședințele cu Cory sunt călătorii inedite spre eliberare și deblocare interioară,puternice,ce lasă in urma senzații de bine,de curat și oboseala fericita!O recomand cu tot dragul 
Sunt incepator . Practic alaturi de Corina de (doar) 2 luni si corpul meu simte deja beneficiile acestui tip de miscare. Pe fondul unei prejudecati/ credinte limitative, mi-a luat ceva (multa) vreme sa ma duc spre practica yoga. Corina creaza un cadru stimulativ pentru cine vrea sa inceapa acest drum. Explica cu rabdare si indruma fiecare participant la clasa. A face clase online este mult peste a face dupa inregistrari. La clasa online beneficiezi de evaluare/corectare/imbunatatire personalizate dupa nivelul si nevoile individuale. Grupul participant are, la randul lui, un rol de sustinere si stimulare. Sunt recunoscatoare pentru intalnirea cu Corina – este un antrenor dedicat si empatic … plus ca este si o prezenta foarte agreabila 🙂
Recomand cu drag, aveam dureri mari de soldul drept, de spate au dispărut după 3 luni de practica și nu am practicat constant.
Corina are o răbdare incredibila cu fiecare dintre noi haideți să facem mișcare !!
Draga mea Corina, esti mai mult decât un instructor de yoga. Esti minunată, ne dai atâtea informații privind corpul nostru, ne dai motivație, ne dai energie, ne dai poftă de viață. Si de când practic yoga cu tine, singurul regret pe care îl am este că nu pot participa la toate clasele. Și am inteles că yoga nu este doar o activitate fizică, este un mod de viață, este prezență în corp, este ființare, este energie,. Mulțumesc pentru tot! Te iubesc!
Un inceput bun , cu un profesor calm , dedicat si experimentat! Nimic nu poate fi mai bun , la inceputul toamnei , decat sa-ti intelegi corpul , sa te deschizi la minte si la trup , cu o ghidare potrivita in acest sens. Instructori precum Corina, pregatiti sa te ajute pe tot parcursul acestui drum frumos si sanatos, sunt greu de gasit. Incercati si veti vedea! O spun in cunostinta de cauza! Succes!
Pentru alte clase, demonstratii ale asanelor sau posibilitati de a practica asane din yoga Ashtanga, puteti vizita YouTube Corina Petrescu, Facebook @CorinaPetrescu si Instagram @yoga.cory
Corina Petrescu
Hatha Yoga Instructor 200hour level YTTC
Yoga Kids Instructor 100hour level CYT
Kundalini Yoga Instructor 300hour level YTTC
Licensed Masseur and Myofascial
Social Media
