NOU Clase Yoga online prin Zoom
54 Lei, Clasa Online
450 Lei, Pass 10 Clase Yoga
BENEFICII
Yoga ofera beneficii pentru sanatatea fizica si mentala pentru persoanele de toate varstele. Incorporeaza exercitii de respiratie, meditatie si ipostaze concepute pentru a incuraja relaxarea si a reduce stresul.
Reale beneficii pentru afectiuni ale coloanei si durerile de spate.
Recomandat si sportivilor pentru refacerea testului muscular.
Tensiunile in corp vor deveni doar o amintire neplacuta.
Ajuta la refacerea rapida si ameliorarea durerilor.
Ajuta ritmul cardiovascular si la scaderea tensiunii arteriale.
Ajuta la arderea caloriilor si functionarea corecta a sistemului digestiv.
Poate cea mai eficienta practica pentru relaxarea fizica si psihica.
Stai mult la birou? Daca da, Yoga te poate ajuta.
TESTIMONIALE
Afla din testimonialele de mai jos mai multe despre experienta practicarii Yoga alaturi de Corina.
As fi pierdut un mare pariu daca acum cativa ani, cand am inceput Yoga cu tine, cineva mi-ar fi spus ca prin posturile specifice Asthanga yoga iti poti schimba modul de a simti, gandi, intelege si experimenta viata. S-a adeverit ca intr-adevar merita orice efort pentru o schimbare.
Iti multumesc fiindca ai grija de mine la fiecare sedinta! Esti geniala in tot ceea ce faci si ma bucur fiindca faci parte din viata mea!
Am descoperit nu numai un instructor, dar si o persoana extrem de deschisa si de sincera, cu o poveste de viata care pe mine m-a motivat. La inceput aveam impresia ca nu poti practica eficient decat fizic, la o sala, dar Corina ne observa si ne corecteaza pe fiecare, iar in acelasi timp ne explica fiecare postura din toate unghiurile cu multa rabdare.
Am inceput sa practic yoga cu Corina acum 5 saptamani. Simt un progres vizibil de la o clasa la alta. Corpul meu este mult mai flexibil, dorm mai bine, stau minim 9 ore/zi la calculator, aveam dureri mari de spate, de cand practic Ashtanga Yoga acestea au disparut in totalitate. Am mai practicat yoga atat la clasa live cat si de acasa urmarind video-uri pe youtube, diferenta este ca acum stiu ca execut corect posturile pentru ca o am pe Corina care vede si corecteaza tot 
si vad cum corpul meu face progrese mult mai mari decat inainte. Recomand cu mare drag atat prietenilor, familiei mele si tuturor celor care vor sa faca ceva pentru ei si sanatatea lor fizica si mentala. Multumiri Corina!
Corina is such a dedicated yoga instructor!
I have practiced yoga on and off before, but what I really like about her is that she puts you at the heart of your practice by being very attentive to your particular needs. Even though Ashtanga yoga can feel extremely challenging at first, Corina encourages you to push through. She guides you gently through all the asanas and in the end you’ll feel calm and empowered.
CLASELE DE YOGA
Privirea care surprinde unitatea este vie, cand mintea este linistita si tacuta.
Yoga face posibila experimentarea unei adevarate intelegeri a sinelui.
Diminueaza durerea si tensiunile. Creste forta, flexibilitatea si ajuta la relaxarea fizica si psihica
Aduce eliberare in multe zone care sunt tensionate si un sentiment de deschidere.
Foloseste posturi fizice si tehnici de respiratie ce sporesc puterea si flexibilitatea in zonele afectate.
Kundalini yoga este o practica mai spirituala decat alte tipuri de yoga. Kundalini Yoga combina asana/ miscarea, tehnici de respiratie, cantatul intr-un mod specific.
DESPRE NOI
Dupa o lunga perioada de experimentare, cunoastere si practica, Corina Petrescu a hotarat ca este timpul sa transmita cele invatate si sa ajute si alte persoane.
Calatoria yoghina a Corinei a fost cu primele cursuri de Hatha yoga si apoi cursurile TTC la Yoga Academy (RYT 200) sub indrumarea lui Mukesh Kothari si Erica Nagy.
A continuat cu alte forme de yoga sub indrumarea lui Julie Giacomini (Durgaji & Yogaji academy) devenind astfel si instructor acreditat yoga pentru copii (YACEP).
In India a descoperit ca Ashtanga Yoga este o practica spirituala deschisa tuturor, in absenta competitivitati si comparatiei.
In prezent Corina este instructor de Yoga Ashtanga si pentru persoanele care sunt in perioada post diagnostic si pre/post operatie. Saptamanal Corina indruma in clasele de yoga pentru un echilibru intre forta si flexibilitate in zona soldului.
Hatha Yoga Instructor 200hour level YTTC
Yoga Kids Instructor 100hour level CYT
Kundalini Yoga Instructor 300hour level YTTC
Licensed Masseur and Myofascial
